スケジュール
2025年07月 スケジュール
| 1 | 火 | ||
| 2 | 水 | ||
| 3 | 木 | ||
| 4 | 金 | 練習 18:30～21:00 | 田代屋内練習場（上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル） |
| 5 | 土 | お休み | |
| 6 | 日 | 体験会❼ 9:00～16:30（小6～中3） | 智德HG(午前：WUP/町内ラン/坂道ダッシュ/ゴロ捕球/キャッチボール/ボール回し/ゲーム形式ノック 午後：UP/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/バランストレーニング/ストレッチ・ |
| 7 | 月 | 練習 18:30～21:00 | 田代屋内練習場（関節可動域拡張トレーニング/ウェイトアップ 藤田トレーナー式 上半身・下半身ウェイトトレーニング/タバタ式トレーニング×3SET） |
| 8 | 火 | ||
| 9 | 水 | ||
| 10 | 木 | ||
| 11 | 金 | 練習 18:30～21:00 | 田代屋内練習場（上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル） |
| 12 | 土 | 体験会❽ 9:00～16:30 | 智德HG(午前：WUP/町内ラン/坂道ダッシュ/ゴロ捕球/キャッチボール/ボール回し/ゲーム形式ノック 午後：UP/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/バランストレーニング/ストレッチ・ |
| 13 | 日 | 練習 9:00～16:30 | 智德HG(午前：WUP/町内ラン/坂道ダッシュ/ウェイトトレーニング 午後（測定）：UP/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/バランストレーニング/ストレッチ・体操) |
| 14 | 月 | ||
| 15 | 火 | ||
| 16 | 水 | ||
| 17 | 木 | ||
| 18 | 金 | 練習 18:30～21:00 | 田代屋内練習場（上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル） |
| 19 | 土 | OP戦 2試合 | vs 久慈サムライポニー 智德第2 |
| 20 | 日 | 体験会❾ 6:30～12:00（サマータイム） | 智德HG(午前：WUP/町内ラン/ウェイトトレーニング/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/ 午後：バランストレーニング/キャッチボール 遠投/ピッチング練習/ストレッチ・体操) |
| 21 | 月 | お休み | |
| 22 | 火 | ||
| 23 | 水 | ||
| 24 | 木 | ||
| 25 | 金 | ||
| 26 | 土 | OP戦 1試合（集合6:30） | vs 久慈侍ポニー 智德HG |
| 27 | 日 | 体験会❿ 6:30～12:00 | 智德HG(午前：WUP/町内ラン/ウェイトトレーニング/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/ 午後：バランストレーニング/キャッチボール 遠投/ピッチング練習/ストレッチ・体操) |
| 強豪高校設備見学会（宮城県） | 3:30 田代ホームグラウンド集合 | ||
| 28 | 月 | ||
| 29 | 火 | ||
| 30 | 水 | ||
| 31 | 木 |
