1 | 金 | 第4回 八戸智德リトルシニア交流大会 | 準備 |
2 | 土 | 第4回 八戸智德リトルシニア交流大会 | ➊東公園野球場 |
3 | 日 | 第4回 八戸智德リトルシニア交流大会 | ➊東公園野球場 |
4 | 月 | ||
5 | 火 | 強化練習 8:00~15:00 | 長根野球場 (●午前:関節拡張トレーニング/体幹トレーニング/ベースランニング/キャッチボール/遠投/特守/ロングティー ●午後:市民プールでクールダウン) |
6 | 水 | 強化練習 8:00~15:00 | 長根野球場 (●午前:関節拡張トレーニング/体幹トレーニング/ベースランニング/キャッチボール/遠投/特守/ロングティー ●午後:市民プールでクールダウン) |
7 | 木 | ||
8 | 金 | ||
9 | 土 | 練習 6:30~12:00 | 智德HG(朝:WUP/町内ラン/ウェイトトレーニング/ゴロ基本動作100/キャッチボール/ノック 午前:バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/ストレッチ・体操) |
10 | 日 | OP戦 2試合 | vs 青森戸山BBA 野辺地野球場 |
11 | 月 | OP戦 2試合 | vs 弘前 弘前方面 |
12 | 火 | 夏期休暇 | |
13 | 水 | 夏期休暇 | |
14 | 木 | 夏期休暇 | |
15 | 金 | 夏期休暇 | |
16 | 土 | 夏季休暇 | |
17 | 日 | 強豪高校設備見学会(宮城県) | 5:00 田代ホームグラウンド集合 |
18 | 月 | ||
19 | 火 | ||
20 | 水 | ||
21 | 木 | 練習 16:30~18:00(3年生はバスなどの交通機関を使い自力で来る事) | 投手組(15分間走/坂道ダッシュ/キャッチボール/遠投) |
練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ左/バント/ストレッチ・体操) | ||
22 | 金 | 練習 16:30~18:00(3年生はバスなどの交通機関を使い自力で来る事) | 投手組(15分間走/坂道ダッシュ/キャッチボール/遠投) |
練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ左/バント/ストレッチ・体操) | ||
23 | 土 | 練習 8:00~12:00 | 聖愛HG |
24 | 日 | OP戦 2試合(集合7:00) | vs 八戸ウェスト 智德HG |
25 | 月 | ||
26 | 火 | ||
27 | 水 | ||
28 | 木 | ||
29 | 金 | ||
30 | 土 | ||
31 | 日 |