1 | 月 | 練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(関節可動域拡張トレーニング/リカバリトレーニング/タバタ式トレーニング×3SET) |
2 | 火 | ||
3 | 水 | 体験会 18:00~20:00 | |
4 | 木 | ||
5 | 金 | 練習 18:30~20:00 | 田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ左/バント/ストレッチ・体操) |
6 | 土 | 青森BBA 交流戦 | ➊青森BBA ➋八戸智德BBA ➌津軽BBC 青森スポーツ公園1⃣ |
7 | 日 | 青森BBA 交流戦 | ➊青森BBA ➋八戸智德BBA ➌津軽BBC 津軽克雪ドーム |
8 | 月 | 練習 18:30~20:30 | 田代屋内練習場(関節可動域拡張トレーニング/リカバリトレーニング/タバタ式トレーニング×3SET) |
9 | 火 | ||
10 | 水 | 体験会 18:00~20:00 | |
11 | 木 | ||
12 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル) |
13 | 土 | 中体連の為、お休み | |
14 | 日 | 中体連の為、お休み | |
15 | 月 | 中体連の為、お休み | |
16 | 火 | ||
17 | 水 | 体験会 18:00~20:00 | |
18 | 木 | ||
19 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル) |
20 | 土 | 練習 9:00~16:00(通常時間) | 智德HG |
21 | 日 | OP戦 2試合 | vs 弘前プレイヤーズ ニプロハチ公ドーム |
22 | 月 | ||
23 | 火 | 交流戦 | ➊ベースタ❷H&M智德➌下北BBC 三本木農業校G |
24 | 水 | 体験会 18:00~20:00 | |
25 | 木 | ||
26 | 金 | 合同合宿 1日目 18:00集合 | ●夕食後 夜練習→戦略ミーティング |
27 | 土 | 合同合宿 2日目 7:00~15:00 | ●夕食後 夜練習→戦略ミーティング |
28 | 日 | 合同合宿 3日目 OP戦 2試合 | vs ベースタ オーシャンビュー野球場 |
29 | 月 | ||
30 | 火 |