練習 18:30～21:00
| イベント日 | 2026/1/23 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
田代屋内練習場（関節可動域拡張トレーニング/ウェイトアップ 下半身ウェイトトレーニング/タバタ式トレーニング×2SET/吊り輪5往復/並進運動強化ドリル/インステップ修正ドリル） |
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| イベント日 | 2026/1/23 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
田代屋内練習場（関節可動域拡張トレーニング/ウェイトアップ 下半身ウェイトトレーニング/タバタ式トレーニング×2SET/吊り輪5往復/並進運動強化ドリル/インステップ修正ドリル） |
