練習 18:30～20:30
| イベント日 | 2026/8/20 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
田代屋内練習場 3名1組で➊～➍を20分でローテーション(❶130㌔ストレート❷110㌔ストレート バント➌110㌔スライダー左/➍ウェイトTR・デッドリフト・フロントスクワット・フルスクワット 軽量/ストレッチ・体操) |
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| イベント日 | 2026/8/20 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
田代屋内練習場 3名1組で➊～➍を20分でローテーション(❶130㌔ストレート❷110㌔ストレート バント➌110㌔スライダー左/➍ウェイトTR・デッドリフト・フロントスクワット・フルスクワット 軽量/ストレッチ・体操) |
